党参山药老鸡汤

  • 无
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 老鸡500g 山药250g 党参160g
  • 盐适量 水适量 枸杞适量

党参山药老鸡汤描述:山药广东大范围都叫维生,具有健脾益胃、助消化,山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

近几天因为的确是有一些轻微的涨气和泄泻现象,所以特地去买了山药来煮一个汤喝。山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成拔丝山药之类特色菜深受人们喜欢。

党参是药食同源的药材中属于平补具有补气功效是,煮鸡汤较为适合,再上山药吸收一下鸡汤的油份同时增加营养,绝对是一碗滋补饱肚的汤。

健脾汤补中益气补气补虚

党参山药老鸡汤制作步骤

  • 老鸡砍成块,党参条,山药一节去皮洗净;

  • 山药切块,泡于盐水中,以免氧化变黑;

  • 准备枸杞子一小把,党参切成小段备用;

  • 把老鸡连同冷水一起倒锅中;

  • 汤煮开后分钟打开锅盖,把山药和党参倒下;

  • 小火煮分钟煮到汤色变浓白;

  • 下盐调味,关火撒入枸杞即可。

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