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芹菜炒鸡杂

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鸡杂400g 芹菜400g
  • 油适量 盐适量 葱适量 姜适量 蒜适量 料酒适量 生抽适量

芹菜炒鸡杂描述:芹菜富含蛋白质、糖类胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,色彩鲜艳,味道清香。

吃鸡,向来被认为是预防感冒的妙方之一,特别是在秋冬流感盛行的季节。鸡杂不像畜类内脏那样含胆固醇过量,且富含蛋白,偶尔食用,对身体很有好处。

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芹菜炒鸡杂制作步骤

  • 鸡杂洗好切块。

  • 芹菜洗好切段。

  • 鸡杂用料酒生抽盐腌一下。

  • 葱姜蒜炝锅。

  • 下鸡杂炒。

  • 下芹菜炒,加盐盛出。

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