当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 茭白炒鸡柳

茭白炒鸡柳

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 茭白250g 鸡胸肉100g
  • 油适量 盐适量 生抽适量 蚝油适量 生粉适量 大蒜适量

茭白炒鸡柳描述：茭白的营养很丰富，被益为水中参，具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿等多种功效，配上高蛋白，低脂肪的鸡柳，口感非常的鲜香。

秋季家常菜晚餐催乳通乳下奶

茭白炒鸡柳制作步骤

  • 鸡胸肉切长条，用生粉，生抽和盐腌制分钟。

  • 把茭白去皮洗净，切去老根。

  • 茭白切丝，大蒜切小块。

  • 热油锅下鸡柳煸炒至变色后取出备用。

  • 用余油爆香大蒜。

  • 下茭白丝煸炒。

  • 加入少许清水，盖上盖子中火炒制。

  • 茭白快熟时加入鸡柳大火翻炒。

  • 调入适量生抽。

  • 加入适量蚝油。

  • 最后加入盐翻匀入味即可。

茭白炒鸡柳相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com