黑椒鸭脯溜杏鲍茹

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 青椒1个 杏鲍菇1根 鸭脯肉1块
  • 姜少许 胡萝卜少许 黑胡椒粉少许 老抽少许 生抽少许 料酒少许 白糖少许 食盐少许 葱少许 色拉油适量

黑椒鸭脯溜杏鲍茹描述:在我的“杏鲍茹炒青椒胡萝卜”菜谱里有说过了,我用三根杏鲍茹,配合其它食材,做了荤、素三种不同口味的美食,第一回上传了是:全素的“杏鲍茹”;
这次,改上“荤食版本”的了,我是用杏鲍茹,搭配家里鸭脯肉和黑胡椒粉、做了道---黑椒鸭脯溜杏鲍茹
鸭脯肉:营养价值很高,蛋白质含量约15%,比畜肉含量高得多,而且鸭脯肉所含脂肪只有1.5%,纤维较为松散,肉质鲜嫩;采用“中餐西做”的方法,巧用黑胡椒粉腌制,不仅可鸭肉中的腥味,而且还使鸭肉质更鲜美,细嫩;
杏鲍菇:菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。
如今流行混搭风,把本不相干的几种食材,用跨界的方法去烹饪,定会收到意想不到的效果~~~

午餐家常菜溜滋阴炒锅

黑椒鸭脯溜杏鲍茹制作步骤

  • 准备好相关食材:鸭脯、青椒、胡萝卜和杏鲍茹(实际只用了一根杏鲍茹)

  • 鸭脯肉切簿片:加入少许葱姜和小勺盐

  • 1/2勺白糖

  • 撒入适量黑胡椒粉

  • 滴入少许料洒,用手抓匀,腌制分钟

  • 趁腌鸭脯肉的时间,来切片杏鲍茹

  • 及青椒和胡萝卜片

  • 热锅凉油,放入青椒和胡萝卜片,翻炒几下盛起

  • 倒油,煸香葱姜后,倒入腌好的鸭脯肉

  • 大火,快速翻炒至变色

  • 倒入杏鲍茹片,并滴少许生抽增鲜

  • 撒少许盐提味

  • 再加少许老抽增色

  • 重新倒入青椒和胡萝卜片,快速翻炒均匀后关火即可

  • 盛入盘中

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