酱板鸭冬瓜煲

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 酱板鸭半只 冬瓜400g
  • 香葱5g 胡椒粉2g 姜3g

酱板鸭冬瓜煲描述:不是买了两只酱板鸭嘛,继续折腾着吃完。上次做的是红烧酱板鸭,正好老公嫂子来了, 我看这一个菜不能待客吧,因为这位嫂子太忙了,来我家少,急忙从冰箱里翻出了去年朋友从青岛弄来的海虹,用凉水泡泡,辣炒了海虹,还被嫂子夸了一番,说炒的真好吃,很符合爱吃辣椒的她。

这两菜不行吧,怎么也得折腾三菜一汤吧,又用酸豇豆炒了鸡胸肉,都是玩菜谱惹的祸,看着这些菜,我就拿起相机一边做一边拍,那真是忙啊!!在我准备在做一个汤时,嫂子说话了,怎么也不让我做汤了,说已经三个菜了,那汤不做了,再说她也不爱喝汤,也是,我知道这位嫂子不是渴的嘴唇发干、发裂不会喝水的,更别说喝汤了。

做了三个菜,拍了三个菜,一气呵成,做完、拍完,也没有吃饭的欲望了,真的不能这样玩菜谱了,特别是来了客人拍菜,太累了!!!

瓜味甘、性寒,有清热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病,有良好的治疗作用。冬瓜还有解鱼毒、酒毒的功能,经常食用冬瓜,能去除体内多余的脂肪;也适用于糖尿病人食用。

砂锅晚餐白领去湿气利尿利水消肿水肿子宫肌瘤发烧

酱板鸭冬瓜煲制作步骤

  • 主料:酱板鸭、冬瓜辅料:姜、香葱、白胡椒粉

  • 把板鸭用温水洗净表皮,切块

  • 冬瓜去皮切块

  • 姜切片,香葱洗净切末

  • 砂锅加水,加酱板鸭、老姜片

  • 大火烧开

  • 转小火,炖一个小时

  • 看汤变成乳白色,香味飘出

  • 下冬瓜,拌均匀,继续小火炖到冬瓜熟透变成透明,关火

  • 撒上白胡椒粉

  • 撒上香葱末即可

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