银耳牛奶炖蛋

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银耳牛奶炖蛋

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：银耳10G 鸡蛋1个

辅料：牛奶适量冰糖适量枸杞适量: 银耳牛奶炖蛋描述：银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此，我建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。银耳银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。; 下午茶滋阴滋阴润燥炖品