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牛奶银耳羹

  • 1-2小时
  • 2小时以上
  • 5-6人
  • 银耳20g 牛奶250g
  • 冰糖适量 百合适量

牛奶银耳羹描述：这糖水一做出来，我就觉得纯白得像天使。银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。

阴虚质痰湿质甜炖白领糖水羹炖盅

牛奶银耳羹制作步骤

  • 银耳提前个半小时浸泡开，之后切碎

  • 百合也提前浸软

  • 两样材料放进电子炖盅内

  • 加入热水

  • 炖了个小时后加冰糖

  • 再炖半个小时，关掉电源加入牛奶

  • 盛起即可。

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