自制红枣粉+红枣牛奶

  • 2小时以上
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红枣1000g
  • 牛奶适量

自制红枣粉+红枣牛奶描述:红枣一直都是众所周知的、非常经济实惠的滋补食品,尤其是对女性而言,红枣能补脾益气,养血安神,养颜美容。
不是常听到这样一句话么:“日食三颗枣,百岁不显老” 可见红枣的保健作用了。
虽然知道红枣的好处,但我却不太喜欢吃,并倒不是不喜欢红枣的味道,而是因为它的口感,总感觉鲜枣吃完后枣皮的碎屑常常会黏在咽喉里,弄得很不舒服啊。
现在好了,我找到了一个好办法,就是用破壁机把去核晾干的红枣打成粉后保存,这样不论是做甜点原料 还是就直接加在牛奶中饮用,都超级方便了。
只要在牛奶中加入一勺自制红枣粉,搅拌均匀,微波热一热,一杯纯天然、香甜味美的红枣牛奶就OK啦。

增强免疫力滋阴润燥养血安神美容养颜下午茶

自制红枣粉+红枣牛奶制作步骤

  • 将红枣去掉核,并切成小条状,这样晾干会快一点

  • 将处理好的红枣条晾干,这个过程我是放在向阳的窗台边进行的,大约用了、天时间就晾成了红枣干。

  • 将晾干的红枣干放入破壁料理机中

  • 启动研磨功能

  • 打成红枣粉即可,将打好的红枣粉装入密封瓶保存

  • 红枣牛奶的做法超简单:在牛奶中加入一勺红枣粉

  • 搅拌均匀后,将牛奶微波到温热即可饮用了

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