花生牛奶露

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花生牛奶露

准备时间：2小时以上

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：花生100g 牛奶200g 黄豆100g

辅料：白糖适量: 花生牛奶露描述：小家伙喜欢喝奶,每次在奶中放点不同的食品,比如花生,黄豆,会更有营养,花生含钙量丰富，可以促进儿童骨骼发育，并有防止老年人骨骼退行性病变发生,牛奶含钙量也比较高,这些天然的补钙剂,做些美食给家人食用,无疑是即好喝又营养.; 料理机白领甜饮品丰胸补钙增高美白缓解压力骨折骨质疏松低血糖