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蚕豆炒牛奶

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 牛奶200ml 蛋白2个 火腿肠50g 蚕豆30g
  • 油适量 盐适量 糖适量 玉米淀粉适量

蚕豆炒牛奶描述:那一天,儿子感觉有点不舒服,吃完饭他说想去超市看看书,问他感觉还可以,就去了。正好超市牛奶特价,拎了一壶1.5L的,反正孩子天天要喝的,结果,小子很不给面子,在路上就开始吐了,晚上折腾一夜,发烧,呕吐,小脸蛋儿烧得通红。这模样,看病去是自然的,高烧时牛奶也不能喝,俺和俺家那口水,作为70后,对牛奶是没啥太大感情,要我们天天喝,好痛苦!不喝吧,坏了更痛苦!
还是折腾些美味的做法,来消灭它吧

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蚕豆炒牛奶制作步骤

  • 牛奶中加入淀粉、盐、糖,与蛋白混合,充分搅拌均匀。

  • 锅中烧开水至沸,加少许油、盐,倒入蚕豆焯至断生,捞出沥水备用

  • 锅中烧热油,比平时烧菜多一点

  • 将牛奶液缓缓倒入,并不停搅拌,

  • 使之均匀受热,略成固体

  • 加入火腿丁、蚕豆翻炒均匀即可。

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