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牛奶杏仁露

  • 2小时以上
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 甜杏仁30g 牛奶100ml
  • 水200ml 冰糖适量

牛奶杏仁露描述:甜杏仁含有丰富的脂肪油,有降低胆固醇的作用,对防治心血管系统疾病有良好的作用;杏仁具有生津止渴、润肺定喘的功效,常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。
很棒的食材,喝起来超香的,加牛奶味道更香更丝滑。夏季很不错下火饮料。还可以美容哦。

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牛奶杏仁露制作步骤

  • 甜杏仁。

  • 用清水泡小时。

  • 倒掉水加入热水,就很容易去掉皮。然后再用清水浸泡小时。

  • 倒入搅拌机,加入清水打细腻。

  • 倒入奶锅,加入牛奶一起小火煮。

  • 加入冰糖煮至融化。

  • 煮开就可以熄火了。

  • 把煮好的过滤一下。热喝味道很棒。也可以冰镇。

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