花生牛奶

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花生牛奶

准备时间：1-2小时

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：花生米50g 牛奶300g

辅料：白糖适量: 花生牛奶描述：白里透红，与众不同！喝花生牛奶真的让皮肤会白里透红？刨去广告的噱头里掺杂的水分，单从牛奶与花生的营养来说，牛奶和花生这一对搭档真的是很美满的。牛奶本身就有养颜美容的功效，花生和牛奶能够使蛋白质充分互补,均衡吸收,多喝有益健康是确确实实的。

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