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香菇猪脚汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 猪蹄半个
  • 味精适量 盐适量 水适量 当归适量 香菇几朵

香菇猪脚汤描述:香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物,可提高机体免疫功能, 延缓衰老,降血压、降血脂、降胆固醇。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。
猪脚一般人均可食用。气血不足,皮肤粗糙无华,或产后缺乳者尤宜。尤其是猪脚皮上的胶原蛋白。为爱美之人所追捧。老年人就是因为缺少胶原蛋白,皮肤才会比较皱。所以老年人也是很适合这道汤。

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香菇猪脚汤制作步骤

  • 猪蹄半只

  • 香菇适量

  • 当归适量

  • 先将香菇泡发好。

  • 猪蹄入锅飞水后洗净

  • 沥干水份后入锅,加入香菇,当归和适量的水。

  • 调好味出锅。

  • 老人怕油腻的把面上那层浮油撇去。

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