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花生炖猪手

  • 30分钟-1小时
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 猪蹄500g 花生仁100g
  • 大葱适量 姜适量 大枣适量 枸杞少许 盐适量

花生炖猪手描述：猪蹄营养丰富，味道可口。它不仅是常用菜肴，而且还是滋补佳品。 猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。经常吃猪蹄，能使面部长得匀称、丰满。
女性朋友们为了自己的容颜不老，美丽细嫩还是多多食用吧。

炖砂锅胶原蛋白女士冬季养生

花生炖猪手制作步骤

  • 猪蹄洗净剁成小块。

  • 锅中放冷水，将猪蹄放入。

  • 大火烧开，此时汤水浑浊，且有浮沫。连汤带猪蹄一起倒入冷水中，将猪蹄冲洗干净。

  • 将洗净的猪蹄放入砂锅加冷水。

  • 放入葱姜和泡好的花生仁，大火烧开后，转小火炖一个小时到一个半小时。　

  • 用筷子戳猪蹄，戳得动就是烂了。加入大枣和枸杞稍炖制，加盐调口味，完成！

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