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辣椒炒猪血

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 猪血400g 辣椒100g
  • 葱10g 姜5g 干辣椒5g 醋10ml 酱油5ml 白酒3ml 花生油20ml

辣椒炒猪血描述:猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。而常吃猪血既价廉物美,又有益健康。特别是老年人循环系统的机能减弱,许多重要器官的血流量和血流速度都有明显降低,这就要求血液中能有较多的血红蛋白来弥补。蛋白质和铁都是血红蛋白的重要成份,两者在猪血中含量最高,特别是猪血还含有容易吸收的血红素铁,对青少年的健康发育都有较大帮助。猪血还是天然的润肠通便食品。总之,猪血的营养价值是任何食品所不能具有的。猪血价廉物美,堪称“养血之玉”。

增强抵抗力炒锅祛风散寒香辣

辣椒炒猪血制作步骤

  • 猪血切成片。

  • 辣椒去籽洗净切成段。

  • 热锅下油,先放入干辣椒爆香。

  • 再放入猪血加少许白酒大火翻炒秒。

  • 再放入辣椒,葱姜,醋,酱油。

  • 大火翻炒一分钟出锅即可。

  • 盛盘。

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