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青萝卜马蹄猪骨汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 5-6人
  • 马蹄250g 青萝卜300g 大骨700g
  • 蜜枣1颗 鸡精1勺 白醋适量 胡萝卜80g 甜玉米1条 生姜适量 盐适量

青萝卜马蹄猪骨汤描述：骨头汤在我家是比较常见的，因为骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力，也有利于成长中的小朋友骨骼生长。骨头汤中加入萝卜马蹄等食材，即可以解油腻，又非常的滋润，很适合这个季节饮用。

汤白领清肺养肺肺热

青萝卜马蹄猪骨汤制作步骤

  • 准备好所用食材。

  • 把甜玉米切段，马蹄去皮，两种萝卜去皮切滚刀块，姜切片。

  • 把骨头冷水下锅，烧开后煮分钟。

  • 把骨头洗去浮沫。

  • 把骨头放入压力锅。

  • 把其它的食材全部放入锅中。

  • 一次性加足水，滴入几滴白醋（有助钙质释放）。

  • 压力锅调至煲汤。

  • 待自然落气后加入适量盐和一勺鸡精即可。

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