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冬瓜薏米猪骨汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 猪骨400g 冬瓜1000g 薏米50g
  • 姜3片 盐适量 清水2500ml

冬瓜薏米猪骨汤描述：踏入5月中，广东已经非常非常热啦，每天都大汗淋漓 风扇吹不停，空调也洗净随时开了。
炎热的夏天，多喝冬瓜薏米水清热解暑、健脾利尿，补充水分。
冬瓜薏米猪骨汤清淡宜人，具有清热解毒，利湿化滞、降脂降压、利小便。夏季多喝

感冒湿热质脂肪肝痰湿质腹泻夏季煲汤解暑清热解暑子宫肌瘤

冬瓜薏米猪骨汤制作步骤

  • 冬瓜，猪骨，薏米，姜片调料：盐

  • 薏米洗净

  • 砂锅里放足够的清水，放入洗净的薏米，猪骨，姜片浸泡着，泡多久都没无所谓，我一般有时间会泡～小时才煲

  • 冬瓜连皮洗净切大块备着

  • 猪骨薏米先大火煲开改小火煲～.5小时

  • 加入冬瓜块大火煲开

  • 改小火煲分钟放盐调味关火OK

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