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花生木耳排骨汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 花生仁50g 黑木耳5g 排骨400g
  • 蜜枣1粒 清水500ml

花生木耳排骨汤描述：花生具有润肺止咳、养血补气、健脑益智、护肝明目的功效；木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血清肠的功效；排骨具有补血补肾、滋阴润燥的功效。这三种食材搭配一起煲汤，营养丰富全面，汤汁可口。

增强免疫力处暑汤滋阴润燥补血

花生木耳排骨汤制作步骤

  • 食材：花生仁、黑木耳、排骨和蜜枣

  • 排骨用清水浸泡一会去血水，焯烫一遍，洗净

  • 黑木耳泡发后择洗干净，去蒂

  • 花生仁和蜜枣洗净

  • 全部食材放入电压力煲内胆中

  • 盖锅盖，通电选择【煲汤】功能键

  • 时间到，断电，揭盖

  • 盛出享用

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