南瓜排骨饭

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南瓜排骨饭

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：排骨200g 南瓜200g 大米200g

辅料：油适量盐适量: 南瓜排骨饭描述：南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分，其营养丰富，用以入菜颜色漂亮又可口。且南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。南瓜排骨饭虽准备时间长，但实际制作起来确简单易行。; 咸半小时-1小时蒸秋季饭套餐高压锅全菜系 1-2人经济实惠特色饭