茯苓山药排骨汤

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茯苓山药排骨汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：排骨500g 山药600g 茯苓30g

辅料：姜适量盐适量枸杞适量: 茯苓山药排骨汤描述：茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。茯苓多糖有明显的抗肿瘤及保肝脏作用。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。茯苓山药排骨汤味道鲜美，清淡可口，营养价值丰富，经常食用可补肾养血，增强免疫力，非常适合这个季节食用。; 汤煮砂锅