灰树花煨排骨

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 排骨600g 灰树花30g
  • 豌豆适量 盐适量 红烧酱油适量 姜适量 辣椒适量

灰树花煨排骨描述:灰树花也叫舞茸,是药食同源的菌类食材。功效很多,营养和保健价值都很高。而且香气宜人,口感脆嫩,让人百吃不厌。今天就用灰树花来煨排骨,这道菜可以说是营养又美味。

热菜午餐鲜香

灰树花煨排骨制作步骤

  • 灰树花,也叫舞茸

  • 取需要的量,提前用温水泡发

  • 泡发的灰树花撕成合适的片

  • 排骨切段,凉水入锅焯水去除血沫和杂质

  • 焯水后的排骨再用开水清洗干净

  • 开水中加入姜、八角、花椒、干辣椒等小火煮分钟,把排骨煮熟

  • 炒锅中放少许的油,炒香辣椒和姜末

  • 放入排骨煸炒至表面上色

  • 加入红烧酱油

  • 把灰树花放入,煮排骨的汤加入大勺,

  • 放入适量的新鲜豌豆,小火煨分钟

  • 汤汁基本收干时,加入适量的盐翻均匀

  • 最后再加一点黄瓜丁即可出锅

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