香菇排骨焖饭

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香菇排骨焖饭

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：大米230g 排骨450g 胡萝卜80g 土豆200g 香菇5朵

辅料：盐适量: 香菇排骨焖饭描述：这道辅食适合12个月以上
咀嚼能力比较好的宝宝
排骨最好提前用高压锅焖30分钟
排骨软烂些更容易嚼动

如果宝宝还嚼不动的话
单吃蔬菜也很好吃; 儿童婴儿辅食宝宝

1.准备好食材：大米克，排骨克，胡萝卜克，土豆克，香菇朵。
2.锅里水烧开后，下入排骨，等到水再次沸腾后，把表面的浮沫用勺子撇掉。.浮沫撇干净以后，把排骨捞出来后，转移到高压锅中，倒入清水，没过排骨。
4.注意高压锅的限压放气阀一定要处理密封的状态，焖-30分钟后捞出排骨。可以用排骨的功能，也可以用蹄筋的功能，蹄筋功能的时间比排骨功能的时间会长一些，排骨焖得也烂一些。PS：宝宝的咀嚼能力还不是很强，提前用高压锅把排骨焖熟，这样更容易嚼动。
5.在高压锅焖排骨的时候，把胡萝卜，香菇，土豆等配菜处理成宝宝可以接受的大小。PS：-18个月的宝宝可以切成细丝或者小碎丁。个月以上的宝宝可以处理成小块儿状。这需要根据宝宝的咀嚼能力来决定食物的大小。
6.排骨焖好后，先淘洗大米，放入电饭锅中，然后加水（水的量要比平时做饭需要的水稍微多一点），再加入排骨，胡萝卜，香菇，土豆。过了周岁的宝宝如果能接受无盐辅食，这一步可以不加任何调味料。也可以根据宝宝的口味，加少许盐或者酱油来调味。PS：这步加入食材的顺序与视频中有少许不同。加完大米之后，直接加水，再加入肉和蔬菜，会比较容易掌握水量。
7.正常用是锅煮饭的程序，焖-30分钟后，就可以出锅啦。