粟米雪梨马蹄排骨汤

当前位置：首页 > 菜谱大全 > 粟米雪梨马蹄排骨汤

粟米雪梨马蹄排骨汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：排骨350g 粟米380g 雪梨280g 马蹄150g

辅料：清水适量: 粟米雪梨马蹄排骨汤描述：秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，可以顺应秋露节气，用喝汤养生哦(*^__^*) 嘻嘻……

梨子是秋季的时令水果，能止咳、清热、润肺、养颜，自古就有“百果之宗”的雅称。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，特别适合秋天保健食用。其实梨子不仅是有营养的水果，还是入菜的好食料。与马蹄、粟米一起煲汤，更是美味，尤其适合需要润燥的秋季食用。; 痰湿质秋燥秋季养生秋季菜谱养生汤生津霜降