玉米山药炖排骨

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 排骨800g 玉米2个 山药300G 莲藕1节
  • 姜20g 盐5g 黄酒20g 白砂糖3g 香葱适量

玉米山药炖排骨描述:本来只打算加山药和玉米,可老公爱吃藕,提议加点藕,立即加一段藕,呵呵,谁让是咱自家做自己吃呢,当然是爱吃什么就放什么了。这样老公满意了,我也乐得多放点配料,这样汤更清淡,符合我的口味。为了更突出玉米山药本身的味道,今天炖汤除了葱姜外,不加花椒八角等调料,就是要原汁原味的鲜香。

食材热菜气虚质阴虚质湿热质腹泻白领秋季养颜补肝春季养生脂肪肝阳盛质

玉米山药炖排骨制作步骤

  • 排骨洗净

  • 入锅,放凉水没排骨

  • 至基本烧开,撇去浮沫,以去除排骨中的血水和杂质

  • 焯过水的排骨捞出控水。

  • 藕切条

  • 玉米切段

  • 排骨倒入压力锅中,加入开水,姜切片放入,黄酒倒入

  • 将玉米和藕也倒入,水要没过食材,压力锅加压,上汽后压炖分钟。

  • 山药去皮切段

  • 排骨放气后加入山药,加盐和糖调味及提鲜,不再加压,炖煮--8分钟。

  • 等山药软烂,撒上香葱即可出锅。因山药容易煮熟,千万不可和藕一起放入,否则山药就找不着啦。

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