清火解油腻的苦瓜炖排骨

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清火解油腻的苦瓜炖排骨

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：苦瓜100g 排骨500g

辅料：八角1粒盐3g 冰糖5g 红烧酱油5ml 姜适量葱适量盐适量油适量: 清火解油腻的苦瓜炖排骨描述：苦瓜炖排骨是一道以清火之物解油腻的美味佳肴，苦瓜也不会把苦味带给排骨，苦瓜被人们称为‘君子菜’。苦瓜和排骨在一起炖。苦瓜吸收了排骨的油腻，而同时排骨又冲淡了苦瓜的苦味...
苦瓜具有特殊的苦味，但仍然受到百姓的喜爱。这是因为苦瓜具有很高的药用价值。常食用苦瓜可以防癌抗癌，美容减肥。; 家常菜苦半小时-1小时炖夏季夏至消炎 1-2人待客菜脂肪肝炖盅胃寒阳盛质牙痛