赤小豆粉葛排骨汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 粉葛300g 排骨300g 赤小豆30g 薏米30g
  • 新会陈皮1/3个 盐适量 姜2片 蜜枣2个

赤小豆粉葛排骨汤描述:这是一道清热解毒的清润汤水!
粉葛有清凉降压、清心明目、扩张血管、降血压、抗癌等作用,还有清热解毒、养肝、理气、养颜等医用功效。
赤小豆利尿,薏米美白,加上排骨炖成肉汤,鲜甜可口!

汤湿热质痰湿质腹泻煲白领滋补周末全菜系3-4人锅子1小时-2小时

赤小豆粉葛排骨汤制作步骤

  • 赤小豆,薏米洗净,新会陈皮提前泡发好,备好姜片;

  • 排骨冷水下锅焯掉血水,备用;

  • 粉葛去皮切成片,蜜枣洗净备用;

  • 把所有备好的材料放入电饭煲中,加入开水;

  • 用煲汤模式煲约两个小时,后加盐调味即可!

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