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玉米淮山排骨汤

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 排骨500g 淮山350g
  • 油适量 盐适量 红萝卜300g 姜适量

玉米淮山排骨汤描述：淮山健脾益胃、助消化: 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品

汤气虚质阴虚质腹泻咸香煮补肝

玉米淮山排骨汤制作步骤

  • 准备好食材

  • 排骨剁好，用开水煮一遍去腥味

  • 玉米红萝卜切好备用

  • 兑好适量的水

  • 姜拍碎

  • 玉米、红萝卜姜一起倒入煲里

  • 淮山切好备用

  • 30分钟后放入淮山

  • 一个钟后放盐

  • 再煲-5分钟后关火

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