板栗烧排骨

板栗烧排骨描述：网络包括生活里，经常有妈妈们吐槽，说自己不知道怎么给孩子做饭吃，愁死了。我也甚至成了周围朋友们口耳相传的儿童营养师，经常接到电话：孩子不爱吃什么什么怎么办。我孩子太瘦了怎么办。孩子不活泼没精神之类的。
但是，最多的还是说，带孩子太忙，怎么兼顾时间和美味。
好吧，今天出招！第一招：速冻半成品肉食。
鸡，排骨，牛肉...等难炖的食材，都可以焯水后加葱姜用压力锅或者普通锅炖烂，然后分装冷冻。够一周用的即可。理论上2岁左右的儿童，一周吃肉两三次即可。所以可以冷冻一份鸡，一份牛肉，一份排骨。一周就这三种换着吃，周末来条鱼，这是糖·果的饮食法则。
炖的时候只放葱姜。冷冻的时候可以用母乳保鲜袋也可以用玻璃保鲜盒。
吃的时候就太方便了，可以炖烧菜，可以煮面条。
比如今天的，十分钟搞定一道美味横扫餐桌的菜。而且省事，大人孩子一起吃。