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山药炖排骨

  • 无
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 排骨400g 山药500g
  • 香葱20g 醋适量 盐适量

山药炖排骨描述：春天是个需要补肝健脾的季节，而山药的好处可谓非常之多：1.健脾益胃、助消化；　2.滋肾益精；3.益肺止咳；4.降低血糖；5.益肺止咳；6.抗肝昏迷

家常菜气虚质炖补中益气补气调理肠胃

山药炖排骨制作步骤

  • 备好材料，排骨斩段。

  • 锅里煮开水，下排骨焯去血水。

  • 焯过水的排骨入高压锅，滴入几滴醋。

  • 高压锅内注入两大盘水，放入两根香葱，盖好盖上火煮分钟。

  • 山药去皮，切滚刀块。

  • 排骨煮熟，开盖后倒入山药煮上五分钟，调入少量盐。

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