百合莲子排骨汤

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百合莲子排骨汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：排骨500g 莲子40g 百合40g

辅料：盐适量料酒适量红枣8颗: 百合莲子排骨汤描述：这款汤所用到的百合、莲子和大枣都是具有药用价值的食材，百合具有养心安神，润肺止咳的功效。莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。这款汤适合食欲欠佳，营养不良，食后脘胀，心悸不安，夜眠多梦，健忘，疲倦无力，口舌干燥等人食用。; 痰湿质美容阴虚质尿频气虚质腹泻秋季煮汤安神宁心安神补心养心失眠中风