莲子炖排骨

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莲子炖排骨

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：3-4人

主料：排骨400g 莲子100g

辅料：盐适量葱花适量八角1个: 莲子炖排骨描述：莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用，性味甘平去湿气，非常适合炎夏食用。本地出产的白莲与排骨同炖，能充分补充钙质呢！莲子炖排骨，我们家饭前一人一小碗，莲子粉、糯、甘美，排骨汤一点也不油腻，味道真的很赞！; 高压锅尿频气虚质腹泻炖汤安神宁心安神补心养心失眠中风