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白果排骨粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 大米50g 糯米30g 猪肋排100g 白果30粒
  • 盐适量 葱花适量 鸡精少许

白果排骨粥描述：白果是营养丰富的高级滋补品，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效。 　　
银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，
经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。
白果排骨粥补肾养血，滋阴润燥，美颜护肤，是非常滋补的营养药膳养生粥，是老少皆宜的滋补佳品。

止咳润肺止咳煮粥

白果排骨粥制作步骤

  • 准备好食材，排骨切小块洗净。

  • 大米和糯米洗净用清水浸泡分钟。

  • 白果放入保鲜盒。

  • 然后放入微波炉高火分钟。

  • 取出剥去壳备用。

  • 排骨开水焯烫一下过凉备用。

  • 把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。

  • 然后放入电压锅中。

  • 加盖按下营养饭-煮粥健。

  • 滴声提示后，开盖加入盐。

  • 少许鸡精调味。

  • 盛入碗中后撒少许葱花即好。

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