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粟米马蹄排骨汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 粟米300g 马蹄150g 猪骨汤1500ml
  • 食盐适量

粟米马蹄排骨汤描述：春天不妨吃些马蹄，有助赶走春困哦。马蹄肉质洁白，味甜多汁、清脆可口，能益气安中，开胃消食，除热生津，不过最好洗净煮透后再食用，不要生吃，味道会更加甜美。

痰湿质清肺养肺肺热

粟米马蹄排骨汤制作步骤

  • 食材：马蹄和粟米。

  • 将马蹄去皮、粟米剥皮和切块，然后都洗净。

  • 预先煮好的猪骨汤。

  • 将全部食材放入汤锅中。

  • 盖锅盖，大火煮滚。

  • 转小火煮分钟。

  • 揭盖，放入适量的食盐调味，即可关火。

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