润秋燥的汤冬瓜排骨玉米汤

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润秋燥的汤冬瓜排骨玉米汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：鲜玉米100g 排骨100g 冬瓜300g

辅料：枸杞子10g 红枣4粒姜片4片盐2g 葱花2g: 润秋燥的汤冬瓜排骨玉米汤描述：玉米保护心血管。中医认为，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。
猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效; 利尿夏季汤湿热质