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玉米板栗排骨汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 板栗150g 玉米180g 排骨200g
  • 盐适量 姜片少许

玉米板栗排骨汤描述：板栗的主要功效为养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄茂、当归等媲美。对肾虚有良好的疗效。

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玉米板栗排骨汤制作步骤

  • 准备食材（玉米，姜片，排骨，板栗）

  • 把玉米洗净切小段，排骨斩成小块

  • 锅内烧开水放入排骨焯水

  • 把焯好水的排骨放入清水中，加入玉米，姜片一起煲制

  • 先大火煲开分钟，后转入小火煲分钟

  • 汤煲了分钟汤色已见白，此时放入板栗一起煲制分钟即可

  • 装碗盛出，美味的汤就可以喝了。

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