山药香菇枸杞排骨汤

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 排骨400g 山药300g 香菇20朵 枸杞50g
  • 胡椒粉适量 盐适量

山药香菇枸杞排骨汤描述:山药:有健脾、补肺、固肾、益精等功效。
香菇:有消化不良、便秘、减肥等作用。
枸杞:补肾益精,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。
昨天我带孩子去上语讯课,两个小时后回来,打开门一看,哇,真的是香味四溢,香菇渗着排骨的肉香,整个房间都可以闻得到。一个砂锅刚好一家三个人吃,营养又美味,宝贝可是一口气把他爱吃的香菇和汤都喝光,老公干脆连面也不吃了,专吃里面的料,呵呵,看了真舒服。

汤气虚质阴虚质腹泻煲秋季排骨汤鲜香全菜系2小时以上3-4人补肝脂肪肝锅子

山药香菇枸杞排骨汤制作步骤

  • 山药一根

  • 香菇泡好

  • 枸杞少许

  • 把山药削皮切断,放入沙锅

  • 排骨焯水

  • 把焯好水的排骨放入沙锅

  • 放入泡好的香菇

  • 放入洗好枸杞

  • 倒入沸水

  • 两个小时后加入适量的盐和少许的胡椒粉

  • 可以出锅啦

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