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山药薏米排骨汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 排骨300g 山药200g 薏米50g
  • 盐适量 大枣2个 干山楂适量 香叶1片

山药薏米排骨汤描述：山药的主要作用是益气健脾肾利湿气，和薏米搭配健脾利湿功能很强

护肝拉肚子止泻水肿汤

山药薏米排骨汤制作步骤

  • 准备好所需的材料

  • 把斩段洗净的排骨直接入锅加冷水、料酒烧开，撇去浮沫，继续烧几分钟后把排骨捞出用温水洗净。

  • 取砂锅，放薏米、大枣、干山楂、排骨、小块的桂皮和香叶

  • 加水，大火烧开后转小火慢炖约半小时

  • 山药切滚刀块，放入。家里有泡发的木耳，再加木耳少许

  • 继续炖约半小时出锅，加盐、小香葱、香菜调味

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