玉米山药排骨汤

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玉米山药排骨汤

准备时间：10分钟内

烹饪时间：2小时以上

适合人群：3-4人

主料：玉米1根山药400g 排骨400g

辅料：油适量盐适量: 玉米山药排骨汤描述：玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。
山药可健脾益胃、助消化：山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。
将它们炖在一起，是一款较清淡、滋补的家常汤。; 护肝拉肚子止泻水肿汤锅润肠通便降血脂