豌豆花生米排骨汤

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豌豆花生米排骨汤

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：2小时以上

适合人群：3-4人

主料：排骨200g 豌豆200g 花生米100g

辅料：盐适量姜片适量料酒适量味精适量: 豌豆花生米排骨汤描述：豌豆花生米排骨汤的特点鲜香可口，营养价值很高哦，而且吃起来口感很好又易消化，是一道非常适合老年人食用汤品！特别适合经常做给妈妈吃哦！绿绿的豌豆具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便、消痈肿、解乳石毒之功效。对脚气、痈肿、乳汁不通、脾胃不适、呃逆呕吐、心腹胀痛、口渴泄痢等病症，豌豆具有一定的食疗作用。经常吃一些花生米可增强记忆力、健脑和抗衰老。润肠通便还降脂，; 下奶催乳汤通乳