当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 莲藕排骨汤

莲藕排骨汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 莲藕250g 排骨500g
  • 红枣适量 盐适量 生姜适量

莲藕排骨汤描述：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。

汤湿热质炖白领秋季湖北菜砂锅养颜周末全菜系1-2人利气1小时-2小时阳盛质

莲藕排骨汤制作步骤

  • 排骨洗净，入锅焯出血水。

  • 另起一锅烧开水。

  • 将焯过水的排骨加入开水中。

  • 莲藕洗净切段备用。

  • 待排骨六成熟时加入莲藕和红枣，大火烧开后转小火慢煲。

  • 待莲藕熟烂，加入少许山药粉。（用冷水化开倒入）煮开加盐调味。

  • 一碗补血汤水就做好了。

莲藕排骨汤相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com