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花生莲藕排骨汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 排骨500g 莲藕1节 花生30g
  • 姜片适量 盐少许 胡椒粉少许

花生莲藕排骨汤描述：莲藕花生排骨汤有补血清热的功效，特别是对体质虚寒的女性来说有很好的滋补作用，所以女性朋友可以多食，还有养颜的作用呢。

养颜湿热质阳盛质秋季煮孕晚期孕妇

花生莲藕排骨汤制作步骤

  • 准备好食材

  • 排骨斩块，洗净

  • 焯去血水

  • 装进高压力锅里

  • 莲藕刮去表皮，洗净后切段，姜切片

  • 花生洗净，与莲藕、姜片一起放进锅里

  • 加入适量请水，盖好盖，大火烧开上气后，转小火压分钟，关火

  • 下气后，加入少许盐和少许胡椒粉

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