红枣当归炖排骨

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红枣当归炖排骨

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：排骨200g 红枣10颗当归5g 枸杞5g

辅料：盐适量: 红枣当归炖排骨描述：炖是采用隔水加热法，把食材与清水放进炖盅里，盖上锅盖，置于一大锅内。隔水炖法可使原料和汤汁的受热稳定，菜肴鲜香味和营养不易流失。
这个汤除了放了排骨外，加了红枣，当归，枸杞，都是有补血养颜，通调气血的作用，可以说是女性的保养圣品，食疗远远好过去买市面上的保健品或药品。; 血瘀质养颜脂肪肝补肝阴虚质气虚质特禀质补血调经补虚贫血月经不调痛经