猪肝玉米粥

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猪肝玉米粥

准备时间：30分钟-1小时

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：3-4人

主料：玉米250g 大米1杯猪肉100g 猪肝100g 扇骨400g

辅料：生抽适量葱花适量: 猪肝玉米粥描述：猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。
但猪肝营养虽好，孩子们却不喜欢吃，为了让他们吃，我就加了些猪肉剁成泥，煮到玉米粥里，这样他们也没得挑了，没想到小儿子吃了一碗后还再要呢，哈哈，根本没吃出他不爱吃的猪肝。; 养生粥护肝水肿润肠通便降血脂