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海带辣白菜

  • 无
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 白菜200g 海带200g
  • 花生油适量 小辣椒两粒 葱花适量 姜丝适量 盐适量 鸡精适量 香菜段适量

海带辣白菜描述：这是小时候冬天常吃的一道菜。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可减少脂肪在体内的积存，常吃海带有助于预防和减少头发变白。

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海带辣白菜制作步骤

  • 将大白菜斜刀切成片。

  • 裙带菜泡发洗净切段。

  • 锅入油爆香辣椒和葱姜。

  • 入大白菜翻炒。

  • 当大白菜变软出汤时加入海带同炒。

  • 加入盐、鸡精、香菜调味出锅。

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