鸡肉炒藕丁

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鸡肉炒藕丁

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：鸡腿肉200g 莲藕200g

辅料：油适量盐适量红萝卜适量红辣椒适量生抽适量料酒适量生姜适量: 鸡肉炒藕丁描述：藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。
每次看到莲藕都会想起以前在老家，有个湖里面种满了莲，夏天中午最热的时候会跑到湖里去采莲花挖莲藕吃。刚挖出来的莲藕那清爽的味道让人很回味。; 家常菜清肺炒