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奶白菜肉片汤

  • 30分钟-1小时
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 奶白菜500g 瘦肉片300g
  • 猪骨汤500ml 生抽适量 老抽适量 砂糖适量 鸡粉适量 粟米粉适量 清水适量

奶白菜肉片汤描述：奶白菜具有清火解毒、健脾润肠、养阴补虚的功效；瘦肉片具有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效。这两种食材搭配一起烹制，营养丰富，口味咸鲜。

减肥咸香处暑家常菜汤滋阴润燥

奶白菜肉片汤制作步骤

  • 食材：奶白菜和瘦肉片

  • 瘦肉片择洗干净，加入适量的生抽、老抽、鸡粉、砂糖、粟米粉和清水拌匀，腌制一小时左右

  • 奶白菜择洗干净，沥干待用

  • 预先煮好的猪骨汤煮滚

  • 放入腌制好的瘦肉片，煮熟透

  • 放入奶白菜煮熟

  • 熄火盛出

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