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腊肠炒金针蘑白菜

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 白菜200g 金针菇50g 腊肠1根
  • 油适量 料酒适量 薄盐生抽适量 醋适量 蚝油适量

腊肠炒金针蘑白菜描述：金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。（来源于网络）

家常菜通乳排毒特禀质骨质疏松咸香10分钟内炒动脉硬化孕妇青少年老人白领便秘健忘晚餐冬季营养增强抵抗力消脂补钙提高免疫力全菜系1-2人益智待客菜健脑益智健脑催乳下奶增强记忆力炒锅抗过敏

腊肠炒金针蘑白菜制作步骤

  • 葱，蒜，腊肠切片

  • 白菜洗净控水，切片

  • 金针蘑头洗净控水

  • 锅中放油，炒香葱蒜

  • 放腊肠炒，炒到腊肠出油

  • 放白菜，加点花椒粉

  • 加醋

  • 加料酒

  • 加生抽

  • 加蚝油

  • 最后放金针蘑菇头快炒

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