红枣鸽子汤

红枣鸽子汤描述：红枣鸽子汤，一款很适合秋冬季节的养生汤，有补血益气的功效。

食材小知识：
红枣：红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，对脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等会有很好的疗效。
鸽子：鸽子的蛋白质含量丰富，氨基酸组成合理，易于人体消化吸收。它含有各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。多吃鸽子可使细胞得到充足的营养，使全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。
黄芪：有补中益气，大补元气，通经活络的作用。
桂圆肉：桂圆肉具有具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，对心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症有治疗缓解作用。
芡实：补中益气，健脾开胃，是儿童、老人和肾虚体弱者、消化不良者的最佳食物。