苋菜鸡蛋饼

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苋菜鸡蛋饼

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：苋菜50g 面粉50g 鸡蛋2个

辅料：油适量盐适量胡椒粉适量鸡精适量: 苋菜鸡蛋饼描述：作为当下时令蔬菜之一的苋菜，具有很高的营养价值，和多种养生保健功效，是清热、解毒佳品。
夏季多食红苋菜对于清热解毒，治疗肠炎痢疾以及大便干结和小便赤涩有显著作用，而且常食苋菜可减肥轻身，促进排毒，防止便秘。
同时常吃苋菜可增强体质，利用苋菜做一些养生食物是夏季解毒的好选择。
苋菜吃法很多，可炒食，烧汤，凉拌，其实用它来做一些软软的面食小饼也是很好的吃法，尤其适合孩子和老人，即营养又利于消化，用来当做早餐也是很不错的哦！！; 夏季清热解毒夏季菜谱创意菜