西兰花炒鸡蛋

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西兰花炒鸡蛋

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：西兰花200g 鸡蛋2个

辅料：油适量盐适量料酒少许胡椒粉少许: 西兰花炒鸡蛋描述：西兰花的维生素C含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。为保持其脆嫩，在炒制时不宜直接上锅烹炒，应先用开水焯一下，回锅调味，翻炒几下出锅。; 炒提高免疫力增强免疫力抗氧化抗衰老延缓衰老抗癌防癌补硒